你好，不要自卑，骨骺闭合了还有长高的可能，脊柱还可以生长，虽然程度很小。多做运动可以促进脊柱生长，比如引体向上、吊环、单杠、双杠等等。你还是有自然长高的可能的，不要试着去吃什么药，都是骗人的而且又副作用，如果那药是真的那中国早就人人180了，不是吗？
没有药可以长高。那个医生真心有行医证吗？稍微懂一点的人都知道，男生骨骼闭合是在29岁，你还可以长的。长高的方法只有三点，其他就是扯淡，一，常打篮球，每一天一定的运动量。二，每天喝牛奶，吃面条。三，不穿增高鞋
19岁男生的话还有空间的，不要过早放弃，看到自己不长了或者长的非常慢，是骨骼处于休眠了，多拉伸多跳跃，总是有帮助的。男生可以涨到25到28之前，骨骼才会百分百闭合。要不然19和30、40的骨骼就没区别了。我家里老爹181，小叔183，表弟183，外甥185。我同村的这一级，几乎全都180+，我初三就这么高了，比他们高半头，结果后来他们都比我高了！
所以着急了，我现在20了，大学时间相对充裕 ，我现在每天跑步热身（摸高 单腿跳 无绳跳）3次摸高135 拉伸20分钟！具体的量要根据自己体质来，我是做的杨云风的长高日记里面的锻炼方法，快9个月了还长了接近4cm的样子，暂时的计划是这样的，先努力坚持一年，然后再坚持一年，如果这第二年有了进步，那就再用一年巩固一下！
不得不说成功者的方法绝无例外的都是要坚持坚持再坚持，当然不要太在意身高，你要知道，有钱大于有颜大于有身高，还有，身高和事业没有必然关联，170和180在绝大多数岗位上并没有差距。
还是老老实实多和牛奶吃肉补钙吧！要不可靠。现在医生诊断结果也不是结论，别信太多。长身高这种事儿，也许突然哪天你就发现又长了呢。好好吃饭，好好生活吧！
身高不是大问题，只要是心志高，能力高，现代社会～～可能不长，也可就长个三五厘米，我也没一米七，虽然身材没人高，但是我的心志不比别人低，能力不低就够了
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