胶原蛋白是每天都在流失的，如果流失太多，直接的后果就是带来一系列肌肤问题，加速衰老啊！如果皮肤变好了，不想继续也可以了，平时多吃点猪蹄啊，肉皮，鱼皮啊什么的，就是要注意自己的饮食与生活了。
最好是食补，猪皮鸡爪这些胶原蛋白都很高
我一直喝，主要成分：深海鱼皮胶原低聚肽粉，蓝莓浓缩果汁（含有维c）沙棘果粉，菊粉，蜂蜜和纯化水，低聚肽是小分子肽，不需要胃消化人体吸收率达100％，，根本不是什么猪皮猪脚鸡爪能比的，因为这些食物分子量大，无法被人体吸收
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