怎样做一个快乐的好学生？

第1计：挖掘潜能。不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。从现在到中考进步50名的大有人在，进步80名的也有可能。. 第2计：坚定意志。gao 考其实是看谁坚持到最后，谁就笑到最后。考生应全力以赴知难而进，战胜惰性提升意志. 第3计：调好心态。心态决定成败，中考不仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。考生应努力改变最近的不良心态。 第4计：把握自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也要有自我意识：“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，如何在“合奏”的前提下灵活处理“独奏”。 第5计：战胜自我。面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能海阔天空。 第6计：每日做题。每日做些题目，让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。当然，做题的数量不能多，难度不宜大。 第7计：一次成功。面对一道题（最好选择陌生的中档题）用心去做，看看能否一下子就理出思绪，一做就成功。一份试卷，若不能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。 第8计：讲求规范。建议考生找几道有评分标准的考题，认真做完，再对照评分标准，看看答题是否严密、规范、恰到好处。 第9计：回到基础。一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没必要。要回到基础，把基础打扎实，在考试时才能做到“基础分一分不丢”。 第10计：限时训练。可以找一组题（比如10道选择题），争取限定一个时间完成；也可以找1道大题，限时完成。这主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。 第11计：激活思维。可以找一些题，只想思路：第一步做什么，第二步做什么……（不必具体详解）再对照解答，检验自己的思路。这样做，有利于在短时间里获得更多的解题方向。 第12计：勤于总结。应当把每一次练习当成巩固知识、训练技能的一次机会。题是做不完的，关键在于打好基础，勤于总结，寻找规律，一通百通。◆预防考试焦虑 第13计：适度平静。平时个性张扬的学生，在张扬的前提下，可稍微平静一些；平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。一定压力下的平静是高考超水平发挥的必要条件。 第14计：适度自信。大考临近，我常对考生说：“这里必须拒绝一切犹豫，这里任何怯弱都无济于事。”自信，是成功的起点；失去信心，必然导致失败。 第15计：适度动机。动机过强和动机过弱，都不利于考试；适度动机，效率最高。期望值过高，容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而造成考试的失败。 第16计：适度运动。希望同学们能根据自己的情况，适度运动运动，可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的头脑。 第17计：适度交流。同龄人一起迎考，大家的情况都差不多，适度交流、沟通感情十分重要。同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。当然，考前时间宝贵，切不可“长谈”。除了和同学交流外，还可与家长、亲友交流。 第18计：充分准备。认真做好考前的复习和准备工作，注重知识的掌握和技能的训练，做到胸有成竹，心中不慌。 第19计：处变不惊。训练自己在面对变化的问题或困难时，能冷静地分析、判断，采取科学的应对措施。试题的难易，要有“人难我难，我不怕难；人易我易，我不大意”的心态。 第20计：防止过劳。考试临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳容易引起心理上的不适，不利于考试时发挥出应有的水平。 第21计：矫正担忧。考生把担忧逐一列出，会发现这些担忧往往具有夸大、缩小和不现实等错误，如认为自己不行、过分夸大缺点、看不到优点等。要学会正确辨析，对担忧做出合理、积极的分析，以良好的心态参加考试。 第22计：自我暗示。利用暗示语句的强化作用，进行心理调节。暗示语要具体、简短和肯定。比如“我早就准备好了，就等这一天了！”这样可以让大脑形成一个兴奋中心，抑制紧张情绪。 第23计：转移焦点。考前焦点都集中在高考上，可以适当转移到与中考无关的事情上。如，欣赏音乐、散步、与人交谈，也可以做深呼吸或大声唱歌、朗诵等。 第24计：系统脱敏。运用这种心理训练，直到在最令自己紧张的情景中也能镇定自若。 第25计：做操练习。做广播操或其他简易运动，让肌肉放松，可以缓解身心疲劳，抑制紧张焦虑程度。 第26计：科学补氧。通过口服补氧类保健品或到氧吧补氧，使脑细胞和机体得到充足的氧供应。当然，这要在医生的指导下进行。 第27计：填写信息，稳定情绪。试卷一发下来，立即忙于答题是不科学的，应先填写信息，如在答题卡上涂清“试卷类型”，写清姓名和准考证号码等，这样做是考试的要求，更是一剂稳定情绪的“良药”。 第28计：总览全卷，区别难易。打开试卷，看看哪些是基础题，哪些是中档题，哪些是难题或压轴题，按先易后难的原则，确定解题顺序，逐题解答。力争做到“巧做低档题，全部做对；稳做中档题，一分不浪费；尽力冲击高档题，做错也无悔。” 第29计：认真审题，灵活答题。审题要做到：一不漏掉题，二不看错题，三要审准题，四要看全题目的条件和结论。 第30计：过程清晰，稳中求快。一要书写清晰，速度略快；二要一次成功；三要提高答题速度；四要科学使用草稿纸；五要力求准确，防止欲速不达。 第31计：心理状态，注意调节。考试中，要克服满不在乎的自负心理，要抛弃“在此一举”的负重心理，要克服畏首畏尾的胆怯心理。 第32计：尽量多做，每分必争。高考评分，理科是按步骤、按知识点给分；文科是按要点给分。考生在答题时，要会多少答多少，哪怕是一条辅助线，一个符号，一小段文字，都可写上，没有把握的也要敢于写，千万不要将不能完全做出或答案算不出的题放弃不做。 第33计：抓住“题眼”，构建“桥梁”。一般难题都有个关键点（称之为“题眼”），抓住了“题眼”，问题就易于解决。此外，还要利用相关的知识、规律、信息进行多方联系，构建“桥梁”，找出问题的内在联系，从而构思解题方案，准确、快捷地解决问题。 第34计：遇到易题，格外小心。易题，容易使人轻视，不注意题目的细微变化，不费思索顺手写来，可能铸成大错。所以有“容易题，容易错”的说法。要知道，题目对你容易，对别人也容易。 第35计：思路暂塞，学会变通。考试时，熟知的知识、方法突然想不起来，这时要学会变通。一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想；二是利用本卷中其他题目中的信息；三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稳定、再回过头来做，可能有意外的收获。 第36计：注意检查，减少失误。争取有一定的时间检查答卷，主要是检查题目是否遗漏，是否弄错了题意，是否抄错了什么，尽量减少失误。对一些“疑似”答案，尤其要注意检查——检查思路，检查步骤，检查结果，检查试题要求等``

做一个快乐的学生，就要学会体验美好的学习情感。追求快乐逃离痛苦是人类的共同特点。当一个人感觉到做某件事情让他感到快乐，他就会主动去做，学习也是如此。我们只有体验到美好的学习情感之后，才会感受学习的快乐。美好的学习情感理应是这样的： 把学习当作人生的第一需要。有位作家说：“学习是一个人的真正看爱本领，是人的第一特点，第一长处，第一智慧，第一本源，其他一切都是学习的结果，学习的恩泽。”不学习，就不法认识和改造自然；不学习，就不懂得劳动是幸福的道理，就不会享受劳动；不学习，就不能自觉遵纪守法，难免犯错误；不学习，就不能自觉维护和珍惜良好的社会环境；不学习，就跟不上时代的步伐，就会有落伍和被淘汰的危险。 把学习当作人生奋斗的最高目标。“人不可以无学，犹鱼之不可以无水。”每个人都有自己的理想和奋斗目标，这些理想和目标，离开了学习，都将一事无成，都会统统落空。凡有作为的人，无不把学习作为最高目标的人。 把学习当作人生最大的乐趣。人生有涯而学海无涯，如果不把学习当作人生的乐趣，我们又怎么学得进去？我们所提倡的把学习当作人生最大的乐趣，这种学习乐趣一定是健康而有积极意义的，而不是为了消遗娱乐而读书，也不是为了消磨时光而读书。如果为了消遗、为了消磨时光才去读书，这样的读书学习肯定是不可能消除烦恼，娱乐身心的。我们应把学习当作一种强烈的忧患意识和责任意识，以高度的使命感对待遇读书学习，这样的学习才能有动力，才能真正持久，才能有成效。越是勤于学习的人，接触目惊心的东西越多，研究的问题越深，越会感到知识的不足，也就越爱学习。而不爱学习的人，总是自我感觉良好，越不想学，也就越学不进去。 做一个快乐的学生，就要学会享受快乐的学习过程。教育专家魏书生在《引导孩子把学习当成享受》一方中说：脑力劳动跟体力劳动一样，要吃一定量的苦，背一篇500字的课文要比背250字的课文苦一些，就像挑200斤的担子要比挑100斤的担子苦一些一样。就这一点而言，是没有办法改变的。 学习苦不苦？苦。正因为苦，学习的别一面才必定有甜，有乐。世间万事万物都有一苦必有一甜，有一失必有一得，有一难必有一易，有一舍必有一取。 魏书生引导学生写《谈学习是享受》这篇作文，要求变换100个不同的角度去考虑，每位学生都可以写100篇不同的《谈学习是享受》。 背课文苦不苦？苦。但同学们偏写《谈背课文是享受》，真的是享受吗？真的。背课文前，抵制了电视的诱惑，拒绝了玩游戏机的邀请，为找到勤奋的自我而产生享受感；背课文时，全神贯注，目不旁视，有一种超脱于低层次玩乐的庄严感，享受感；背熟了课文，记忆力增强了，知识丰富了，考试成绩提高了，家长高兴，老师满意了，当然更有享受感。 以此类推，《预习是享受》、《听课是享受》、《写作业是享受》、《演算数学题是享受》、《写日记是享受》、《写作文是享受》、《演讲是享受》、《读世界名著是享受》、《读伟人传记是享受》、《归纳知识结构是享受》……每一个学科，第一项学习任务都可以从享受的角度去思考，去品味。 有的说，考试前复习紧张，没有时间忧虑，没有时间烦恼，没有时间牢骚，痛苦减少了，享受当然增多了。考前的学习效率往往是平常的两倍，乃至三倍，学习效率一高，当然有一种享受感、充实感。 由于准备充分，考试时，一看试卷，觉得90%的题都很容易，当然越答越高兴，这时就有一种享受感。 考试完了，成绩公布，考得好，父母、亲朋、老师都高兴，都赞扬，都祝贺，当然更有一种享受感。考不好呢？及时发现漏洞及时补救，以便下次争取好成绩，比起没发现漏洞，隐患越来越大，最终不可收拾来，也还是要好得多，及时有效地补救缺漏，对人生也是一种享受。 这样思考，这样分析，学习生活中最苦的差事——考试，真的也会乐在其中，真的也能成为一种高层次的享受。 学习的过程，就是一种享受。 要做一个快乐的学生装，就要寻找科学的学习方法。要想成为学习的主人，在学海畅游，就要掌握科学的学习方法。学习中没有最好的方法，只有最适合自己的方法。 科学的方法包括学会分解学习目标，制定合理的学习计划，寻找最有效的学习个性，培养良好的学习习惯，在合作中学习，在探究中学习。我们要善于抓住听课和自学两条线学习，充分发挥自己学习的潜能，提高学习效率。同时，在学习中加强反省和总结，不放过凝难点，凭科学的学习方法创造理想的学习成绩。 要做一个快乐的学生，就要不断收获成功的学习成果。我们要坚信，在学习上，我们一定能成功。有了强烈的自信心，只要我们付出了努力，有科学的学习方法，我们就一定能够厚积薄发，成就学业上的辉煌。退一步进，即使成绩不好，只要我们努力了，问心无愧，我们也会感到快乐。 要做一个快乐的学生，还要善于营造和谐的家教氛围。家庭教育是一种艺术。我们要让父母明白教育不是为了改变人，不是埋怨指责、唬哄骗诈，更不是放纵溺爱。家庭教育的内涵是帮助、关注、理解、沟通、欣赏、宽容、发现、尊重、激励、开发、分享、合作、发展、进步、成功。我们要让家长明白我们中学生的心理特征和心理障碍，有的放矢地教育我们。我们需要一个好的家庭环境，我们需要父母主动和我们沟通，我们需要父母正确的关爱。希望父母以一颗平常心对待我们的未来。和谐的家庭氛围，是我们做一个快乐学生的保证。 古去：“根之茂者其实遂，膏之沃者其光晔。”要想搏在学海涛头，“直挂云帆济沧海”，就要培养美好的学习情感、良好的学习习惯和科学的学习方法，做一个快乐的学生，这样才能打造出理想人生。