你这是典型的精不足。去药店买六盒桂附地黄丸（同仁堂的蜜丸）每天晚六点的时候用淡盐水送服一丸。
坚持20天。要把SY坚决戒掉。实在戒不掉，可以学习背会大悲咒，每天念49遍，很灵。也可以学习《妙法莲华经》，每天读一品。
你好，你这样的情况是手淫过度导致肾虚、真元颓废。临床上有遗精 早泄、不耐冷、多梦等症状。
建议首先戒掉手淫，凡是邪念、视频等，都要一律戒除。注意休息，清淡饮食也很重要的，少吃辛辣食物，再加以用温补，恢复元气的中药调理就会好的，如需帮助可答疑释惑。
气阴两虚，吃人参固本丸。
你这明显的就是肾虚再加上气虚和阳虚反正好多都是虚弱的要多你这明显的就是肾虚再加上气虚和阳虚反正好多都是虚弱的要多补一下增加运动量，把精力用在正道上面可能很快就会恢复的祝你早日把精力用在正道上面可能很快就会恢复的祝你早日康复吧谢谢
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