人体祛湿，最简单有效又能坚持的是去超市买熟的薏米粉和红豆粉，各一半混合在一起，每天吃个几勺即可。想口感好些，上火的人可以加点冰糖，反之可加白糖或红糖（没糖尿病的话），便秘可以加蜂蜜。
有关人体湿气原因、判断等问题，可参见我的空间文字：http://hi.baidu.com/%D0%C2%C5%A9%BE%D3/blog/item/002da7ffdabe50f1fc037fdb.html。
。。。这个貌似是吃老人咳嗽哮喘的！
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