您出现头痛，四肢无力，发冷，咳嗽这些可能是感冒的前兆。建议您平时养成良好的生活习惯，一天的3餐很重要。多吃一些含有蛋白，维生素的饮食。（例如：鲜榨的豆浆，牛奶，豆腐，清蒸的鱼或是香蕉，苹果，橙子）
如若是很严重，建议到正规的医院就诊，在医生的指导下，采取合理有效的措施。
一点浅见，希望可以帮到您。
发冷是有热的症状，一般来讲感冒没有发热且症状不严重的话不需要人为介入。有了发热就不一样了 。希望对你有帮助
很可能是感冒，一般一周左右可自愈，但要注意休息，多饮水，吃点一般的感冒药，万一加重了最好就医！
吃感冒药
是的。
要看看多长时间了，别的还有什么症状？
风寒感冒颗粒
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