减肥只是自己对自己的要求，自己觉得有必要就做，没必要就不做，谈不上意义吧！有人一辈子都在减肥，也有人一辈子都不减肥。都可以活得自在。减肥的效果也难持久，容易反弹。大学期间还是注意健康和学业，这才是最有价值的是。
应该是运动减肥为主，控制饮食为辅。
每天坚持一定量的运动，出大汗就可以
出汗越多减肥越快，各种运动轮流做。
荤菜以鸡脯肉或者是鱼类为主，
每天不能超过半斤。蔬菜轮流吃，
以叶类为主，每天一斤最好。
不要吃零食，不要吃甜食，不要吃面食
如果不是很胖的话，平时注意多运动和饮食健康就可以了，因为一方面大学生还是在身体发育阶段，如果没有进行科学的减肥，反而是对身体的一种伤害。如果确实比较胖，而且影响到自己的生活和心情，就可以去减肥，但是一定要科学合理的减肥。其次如果为了追女生而减肥也是可以去科学合理的减肥，毕竟大学是人最美好的时光，为了自己的幸福，做出一些努力也是应该的。
没有意义，好好学习吧，将来找个好工作。
无意义，学习最重要
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