如何摆脱“癌症性格”？！ 我就是这种性格，几乎与描述的一样！十分苦恼！ 影响学习成绩。 我该如何改变呢

同学，每一种性格都有其优点和缺点，所以希望你不要全盘的否定自己，追求全面的性格改变，一来难以做到，二来只怕会让你遇到更多问题。
所以，建议就是改善性格，突出优点弱化缺点。
这里，内向作为一个喜欢自省的性格，相比外向型更容易发觉自身缺点，而且人不会太强势，和人相处也不会有那么多的火药味。而你的问题不在于你内向的性格，而是因为对自己太过苛刻。
内向的人一般偏向于自省，就是遇到事情喜欢从自身上找原因，这其实是很好的处理方式，可以帮助你进步。但你太过于强迫自己了，有些事情并非你的错误，再自省也不能解决。所以，对于别人强加给你的东西，若感觉真心不能承受，那要果断的拒绝。
同样生活中的事情，也要有明确的标准。牺牲自己帮助别人，是你在付出。你并没有亏欠别人什么，所以为别人着想完全是出于一种高尚的情操。这里，你要明确一件事情，那就是你付出是出于你自愿的，所以别人回不回报是他们的自由，但你确实没有付出的义务。所以，我们不指望我们的付出一定能得到回报，但也不要强迫自己去付出。
至于遇到困难的问题，内向的人是会比外向者，难以面对困难一点。但也不是说对于困难就完全没有办法。建议就是，充分发挥内向者自省能力强的特点，先找到自身的不足，再结合具体问题想出最佳的解决办法。虽然比外向者直接就去面对，要显得保守些，但由于经过深入思考，解决问题的效果不会比外向者差。
这里，希望你不要随便的妄自菲薄，把自己看得太低，其实你是有很多优点的，只是你自己忽视掉了。平时对自己自信一些，面对付出的行为，要有一种自豪感而不是亏欠感。你甘愿吃亏是因为你高尚的情操，而不是欠别人什么，若是不愿意做，完全可以拒绝。