喝茶应该注意什么
1.茶里面含有大量的鞣酸，鞣酸与蛋白质结合就会形成靶酸蛋白；
2.蛋白质的产生会减少肠道的蠕动，这样就会造成人体内的一些代谢的废物不容易排出来，所以随着时间越久，病人会有便秘的症状发生；
3.长期便秘就会引起体内毒素吸收，大量毒素吸收对于肝脏会造成伤害，所以专家建议尽量在饭后一个小时之后再喝茶。
1、吃饭后不宜马上喝茶，喝茶的最佳时间是用餐1小时后，因为吃饭后马上饮茶，茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收。
2、冲泡次数过多会使茶叶中的某些有害成分也被浸出。3、冲泡时间太久会使茶汤营养价值大大降低;4、不要空腹时饮茶;不要睡前饮茶，特别是患有神经衰弱、消化性溃疡、冠心病、高血压病患者更应注意。5、不要用茶解酒，酒后饮茶会加重心脏的负担。
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