白开水泡白米饭

对肠胃不好的人来说会可能会伤胃。

从消化吸收的难易程度来看，水泡饭经常被拿来和粥作比较。粥因为长时间熬煮，淀粉粒彻底崩解，基本上不需要胃再做太多揉碎的工作，可以直接变成食糜，淀粉酶可以充分作用于它，所以不需要咀嚼就很好消化。

而对水泡饭而言，淀粉粒只是吸水膨胀而并未解体，需要牙齿嚼烂之后，胃才能很好地把它变成食糜。所以从这方面来说，粥养胃而水泡饭伤胃。但是在吃的时候， 如果能充分咀嚼，就可避免这个问题

同样的道理，对于吃了上千年粗粝食物的人类而言，一碗水泡饭还是可以消化的，但要因人而异。对于胃功能很好的人来说，水泡饭不会引起胃部不适；但对于胃肠功能弱的人来说，就可能引起胃胀、胃痛、消化不良。

而这并非水泡饭引起了胃部不适，而是胃病本身减弱了自身的消化能力，使得进食水泡饭以后出现消化不良等症状。所以，能不能消化、伤不伤胃，胃功能说了算。

扩展资料：

从消化吸收的难易程度来看，水泡饭经常被拿来和粥作比较。粥因为长时间熬煮，淀粉粒彻底崩解，基本上不需要胃再做太多揉碎的工作，可以直接变成食糜，淀粉酶可以充分作用于它，所以不需要咀嚼就很好消化。

而对水泡饭而言，淀粉粒只是吸水膨胀而并未解体，需要牙齿嚼烂之后，胃才能很好地把它变成食糜。所以从这方面来说，粥养胃而水泡饭伤胃。但是在吃的时候， 如果能充分咀嚼，就可避免这个问题，所以养胃还是伤胃，关键是看怎么吃，而不是吃什么。

参考资料来源：人民网-开水泡饭吃会伤胃吗？日常养胃吃饭注意5点

这样吃不是一个好的习惯，对胃是有一定伤害的，所以建议最好可以改掉这个习惯。
建议意见：
正确的吃饭顺序应该是，先喝汤，再吃蔬菜，在吃荤菜，这样就可以让胃能一层层有顺序的消化掉，越在胃下面的消化就会越快；如果水泡饭的话，吃进去的食物容易发酵，对胃有伤害所以建议以后不要这样做。

用白水或者汤泡米饭会让你更好下咽，但是让食物不能和唾液充分混合或者咀嚼，影响消化。这样长期下去是不是胃就很不好。

非常不易于消化 胃液被稀释掉 而且米饭本身就不容易被消化 再加上吃晚饭想睡觉 对胃或是食道粘膜都不好

你的喜好很特别，不过最好改掉这个习惯，会伤胃，胃病的一切延续症状很严重。