长寿脐贴做法工具/原料干桂圆花椒清艾草餐巾纸胶布方法/步骤把买来的艾条，去掉外层纸，最好是去拿新鲜的，晒干自己做。南怀瑾先生传的脐贴怎么做？两手洗干净后搓一搓艾条，搓成绒。南怀瑾先生传的脐贴怎么做？剥开干桂圆，去核，取出桂圆肉来。南怀瑾先生传的脐贴怎么做？南怀瑾先生传的脐贴怎么做？南怀瑾先生传的脐贴怎么做？南怀瑾先生传的脐贴怎么做？把花椒弄碎了。南怀瑾先生传的脐贴怎么做？南怀瑾先生传的脐贴怎么做？把这几样东西给混在一起，大概是一颗桂圆6、7颗花椒，加上搓好的艾绒，融合在一起。南怀瑾先生传的脐贴怎么做？南怀瑾先生传的脐贴怎么做？南怀瑾先生传的脐贴怎么做？南怀瑾先生传的脐贴怎么做？南怀瑾先生传的脐贴怎么做？搓好后就是这样子一颗一颗的了。南怀瑾先生传的脐贴怎么做？南怀瑾先生传的脐贴怎么做？ 7 然后放一些放在肚脐里放上一层餐巾纸，然后用胶布胶粘即可
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