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为什么在运动的时候小腿肌肉 和脚掌肌肉会痛 运动越久越痛 停下来休息一下就又不痛啦 是怎么回事？
为什么在运动的时候小腿肌肉 和脚掌肌肉会痛 运动越久越痛 停下来休息一下就又不痛啦 是怎么回事？
我每天都有运动 不间断 但是还是痛 痛啦两三年啦
2025-06-26 05:14:49
推荐回答（2个）
回答1：
给肌肉个充分的缓冲休息时间吧，歇一歇再试试看
话说你说的运动是不是在跑步机上跑步？什么运动？
回答2：
提前没有热身吧！在不就是营养上有点不协调了。
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