首先它们的主产地不同，红枸杞主产于宁夏，黑枸杞主产于青海，其次它们营养成分含量不同，黑枸杞的营养高于红枸杞，特别是花青素和花青甙素，它们的外形也有区别，黑枸杞提醒偏小，扁圆形，含糖量低，红枸杞扁长型，含糖量高，建议平时泡水喝或者食用选择黑枸杞，它营养丰富，而且还能美容养颜，因为含有花青素，所以不耐高温，泡水时用60—70度水温即可。
红枸杞和黑枸杞有什么区别？
