可以的。
材料:百合5片/3杯 麦片1杯 花生1小把麦米1小把/3水8杯 。
用冷水浸泡麦米及花生等半小时,待用。
作法:将泡过的麦米和花生倒入洗净的锅中,开中火煮。半小时后,加入百合及麦片煮,等快成粥状时边煮边搅拌哦。
可以啊,广东的清补凉(花生、红豆、薏米、扁豆、银耳、百合、红枣等)里面也有百合,百合的作用是养阴润肺。干的百合煮之前泡一下,口感会更好。
可以一起煮,薏米健脾除湿,南瓜消肿利尿开胃健脾,百合清热安神补中益气,红枣养血安神滋阴益气,一起煮粥不会上火。
可以一起煮,薏米健脾除湿,南瓜消肿利尿开胃健脾,百合清热安神补中益气,红枣养血安神滋阴益气,一起煮粥不会上火
能,我也试过,蛮好吃的