怎样可以让自己安静？
我的办法:
听些特别狂暴的摇滚音乐,要大声音,用心去听里面的重音,及里面的节奏!你会发现好泄气!
我以前特别讨厌摇滚,因为很乱,很吵!现在喜欢了,尤其是心烦的时候!
最好一个人在房间里,把音量开大! 听那种气势!
希望你早日好起来!
说实话我真的不知道,但是我会坐在灯前,静静的,什么都不去想,尽量减少内心的活动,有时候过了很久,感觉到自己好像灵魂出壳,内心十分平静,也许就是你所谓的心如止水吧
最好一个人在房间里,把音量开大! 听那种气势!
你把你喉咙的音量肆无忌惮的开到最大
大吼几声
这一点我深有体会
出去玩几天吧!长一个陌生的地方!
书中自有黄金屋,书中自有颜如玉.
书山有路,学海无涯.
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024