心理咨询，你可以在当地打听下。一般费用是从每小时300到1500都有。效果怎样，没有最好的，只有最适合的。精神病院和心理咨询是不同属性的两个单位，最简单的区别就是：精神病院接收的都是病人，而心理咨询，接收的都是正常人。
