吃胶原蛋白,或含胶原蛋白高的食物、用鱼头煲汤(深海鱼胶原蛋白更高)、猪蹄、鸡爪子.
你还可以每天咀嚼口香糖5~20分钟，可使面部皱纹减少，因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。
另外涂蜂蜜可以去除皱纹，洗脸的时候不要擦干，让它自然干，然后在皱纹周围涂上蜂蜜，按摩几分钟，再等几分钟后用清水洗干净，水还是自然干，再涂点面霜就好了，蜂蜜是最无害的，而且还可以紧肤！
我有用过，是不会长皱纹的，因为他是保湿
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