绿豆加冰糖是不会胖的,绿豆汤的主要功效就是排水,冰糖的热量并不是很高,两者一起并不会使人发胖。
绿豆汤的主要功效就是排水,有的女生就是属于水肿,看起来就会比较胖,那么绿豆汤就是通过利尿来排除身体里多余的水分。而冰糖的热量也并不是很高,相比之下白糖的热量高一些!所以请放心食用。
绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是汉族民间传统的解暑佳品。
绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
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绿豆汤可以消暑解渴,但加入白糖会造成摄入糖分过多,不利于减肥的,可以喝纯绿豆汤。
长时间的这种饮食会导致身体肥胖的出现,建议在以后的饮食中,不要吃过多的白糖,冰糖,红糖等糖类食品,因为糖类食品中含有过多的碳水化合物,容易引起身体中能量的增加,会导致身体中肥胖的出现,应该以清淡为主。
绿豆汤热量不高,还能促进消化,有一定程度的分解脂肪。所以适量加点冰糖是不会发胖的
如果你加的是冰糖就不要担心发胖了.
中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。
⒈
作用:补中益气,和胃润肺,止咳化痰。 ⒉
性味:味甘、性平、无毒。归经:入肺、脾经。
⒊
功效:养阴生津,润肺止咳。
⒋
主治:肺燥咳嗽,干咳无痰,咯痰带血。
用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。
冰糖性温,有止咳化痰的功效,广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。
药理作用:能补充体内水分和糖分,具有补充体液、供给能量、补充血糖、强心利尿、解毒等作用。适应症:其5%溶液为等渗液,用于各种急性中毒,以促进毒物排泄;10%~50%为高溶液,用于低血糖症、营养不良,或用于心力衰竭、脑水肿、肺水肿等的治疗。
晚饭吃少一点不错,也要注意营养均衡,在加一些水果就更好了,但要在饭后一个小时左右才能吃.
会发胖,如果每天吃一克以下不会发胖