1轻微的没有伤口先冷敷约15分钟（不要按摩）→约4小时后擦药膏(云南白药气雾剂），按摩5分钟促进吸收 ，2你用冷敷(冰块)三十分钟.等一小时后再用热水洗,用正红万花油擦.不出一个星期就可以好 我的补充 3 韭菜捣烂可治瘀血， 常被磕碰或跌伤，有时大片或小块红肿、黑紫，一个月才能痊愈。后得知一偏方∶用韭菜二至三两，洗净捣碎，用纱布包好搽抹伤痛部位，即有消肿感，黑紫变浅，每天搽二至三次；一星期即可痊愈。
可以热敷加快消於
自己慢慢就消除了
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