百合干,胡萝卜,排骨能一起煮汤。
材料:百合、排骨、胡萝卜适量
辅料:食盐适量
制作方法:
1、胡萝卜清洗干净,去掉外皮,切成大块。
2、排骨焯水后捞出。
3、焯好水的排骨进砂锅中,大火煮开,转中小火,盖上盖,煲半小时。
4、半小时后放入胡萝卜,再继续煲半小时。
5、最后放入新鲜百合。
6、百合熟后,按口味调入盐,关火出锅,直接食用即可。
可以的,是非常有营养的,排骨可以补充蛋白质,胡罗卜对眼睛有益处。所以,这个粥是非常好的,百合是润肺,特别对小朋友的生长有帮助!
可以的,百合干是属于温性的食品和胡萝卜、排骨一起煮汤不仅不会破坏汤的味道,还可以增强食欲、辅助消化。百合肉质细腻,色如白玉,香糯爽口,微带苦味,百合内所含的丰富的无机盐和钾,对机体新陈代谢起重要作用。
当然可以 你没吃过饭店里面得炖排骨么? 里面就有胡萝卜 土豆 排骨 还有百合~ 相当美味.
当然可以啦~~对我来说没有不可食用的蔬菜!