身体总是处于一种轻微震颤状态怎么办啊

你好，我是润轩的心理老师，你的情况心理障碍，如果已经持续了半年，那从你的描述中基本确定你有神经性心理障碍了；神经性心理障碍自己是调节不了的，需要参加系统的心理辅导的，你的情况需要两三个月的心理治疗才能好的。
神经性心理障碍不是突然就有的，是从小的家庭教育和学校教育下慢慢积累而成的，一般都伴随着负面偏激的思维模式，不良的思维模式会引起负面偏激的想法、感受和行为；这样就会产生心理冲突，产生负面压抑的能量，能量过多的堆积在身心里面，身体就会感觉很沉重的，一旦紧张或恐慌的时候，身体就会僵硬或者发麻；当紧张过后，慢慢舒缓了就又好点了；你可以放心，这不是精神分裂，也不会那么容易分裂的。
你的情况应该是已经失去了本性自我了，就是人的本性已经淡化了，只是活在现实的压抑中了，丧失自我的人会产生基本的恐慌和焦虑，从而有了每天都害怕极了，没有人能帮我，没有人理解我，没有人会爱我等想法和感受。躺在床上眼球发颤也是把注意力集中到了眼部之后，负面压抑能量调动到了眼部造成的；通过心理咨询辅导都是可以治愈的，你可以放心。
另外，你这样的情况要注意和家人的沟通，得到他们的支持和理解，一个人面对起来更难的，特别是亲人不能理解的话就更痛苦了。你的情况去医院的话医生会开药的，对你的症状是可以起到缓解的作用的，可以去了；不过我建议你最好参加心理治疗，持续半年了，说明你自己是可以控制的，不需要药物来控制了；把心理障碍的根源消除了，让内在本性自我成长起来，负面压抑能量疏导出去，慢慢就好了。