右脚扭伤不要管他，你找找左脚最痛的地方，把它揉开。按摩个一两次可下地。（就是和右脚的痛点对应的地方）你可以看看杨奕的手到病自除，它里面讲的脚扭伤的治法，很管用。
太缺乏保护意识了，第一时间去医院拍片检查，最好直接核磁共振。。你现在马上去医院拍片，希望没有伤到骨头。。 一般大家都觉得扭一下没有问题，想想刘翔，其实也就是个韧带小伤，自己考虑吧。
去医院看看 在专业的运动医院最好
