是的，不要靠吃药来解决，你要经常锻炼，保持愉快的心情，忘记烦恼，使自己忙碌，这样你就不会失眠了。
是的 你可以尝试喝一些安神补脑的中药，调理一下 或咨询心理医生 千万不要盲目喝安眠药
是的 轻者是记忆力减退 重者是吃捏呆傻。 坐地料片 。废。
是,有的.
是的, 要适当的休息哦.
