我是跆拳道红黑带的。你只要把韧带拉好，找跆拳道教练学习，就能成为高手
武功没有最强，武功讲究的是武术精神，武术的最大运用时锻炼身体，建议学 【太极拳】 或者【 咏春拳】
拜师，勤学苦练，不断坚持。
拜入名师，勤学苦练。别无他法。
内练一口气，外练筋皮骨
