首先对自己要有信心，不要觉得自己一无是处。“我总是很自卑，感觉自己什么事情都做不好”，这说明你有自知之明的优点。能向别人请教解决这种情绪的方法，说明你还有谦虚的特质。这是可喜的。只要坚定信心，奋发努力，会将事情做好的。
不要过多埋怨自己，可能是自己没有做好准备而已！不要轻易怀疑自己的智商，多去尝试一些没有做过的事情来做，哪怕成功与失败，只要你付出了就是胜利！多勉励自己，多鼓励自己！另外就是端正心态，要正视自己！
