紧张激动的时候手抖怎么办？

2025-06-26 14:52:16

推荐回答（5个）

回答1：

一紧张就会出现手颤动一般是交感神经过度兴奋的表现如果遇到紧张时出现手颤最好的办法是消除紧张平复情绪保持一个良好的心理状态一般都能解决

回答2：

紧张的时候手部抖动，首先考虑是由于患者植物神经失调导致的。建议患者服用一些谷维素以及弥尔保进行调理。但是还有可能是由于患者太紧张，从而影响到了脑部的神经以及血管。建议患者要避免紧张的情绪，必要时可以做一些心理治疗。在平时生活中，适当的做一些舒缓的运动来缓解紧张的情绪。还要去医院做一下检查，看是否脑部有一些病变影响。

回答3：

这是一般人正常的生理反应，没什么可以担心的。如果真要控制的话，就是尽量不要出现紧张和激动的情况。

回答4：

只是大家都会有的正常反应，你不这样想的话会更紧张激动。所以知道自己的紧张与激动之后，要转移注意力，数数、想一些平常的事情，想想自己拿手的项目，深呼吸几次，用以放松自己。

回答5：

紧张激动以及愤怒都会引起神经兴奋所制。