注意饮食，学生的话每天跳1-2个小时的郑多燕减肥操，很有效果。祝你早日瘦身成功，坚持不懈定能成！
多运动。控制饮食。别吃高热量的，油炸的食物。
可以通过运动、也可以控制饮食、还可以用阿朵减肥贴，应该都能廋。
运动是最好的方法，跑步、瑜伽都可以，最重要的是坚持
多运动，长跑，多吃蔬菜，少吃肉
