您好，出现鼻炎，头疼的症状，应该考虑是由于鼻窦炎引起的症状，可以考虑服用一些通窍鼻炎片，鼻窦炎口服液，罗红霉素等药物进行治疗。应该保持良好的心态，多喝开水，清淡饮食，合理膳食，加强营养，忌生冷，辛辣刺激性食物，忌烟酒，平时应该适当增加运动，加强锻炼，提高抵抗力，防寒保暖，预防感冒。
