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强迫症，真心求助，我总是怀疑自己身体各个地方有
强迫症，真心求助，我总是怀疑自己身体各个地方有
2025-06-26 11:29:34
推荐回答（1个）
回答1：
试着调节一下呼吸试试，很多人都是潜意识的在呼吸。试着将呼吸作为一种运动调节一下试试，找到那种最能够放松，最能够精神的频率。这样估计会好很多！
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