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增肌，每天都吃什么，只吃蛋白质然后练肌肉可以吗？
增肌，每天都吃什么，只吃蛋白质然后练肌肉可以吗？
2025-06-27 11:12:48
推荐回答（1个）
回答1：
病情分析：
增强肌肉的主要方法是锻炼
指导意见：
在锻炼的同时还要多吃含蛋白质高的食物如鸡蛋，牛肉等
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