能吃下7000卡热量，这是怎么吃的可以把你的食谱发一份给我吗，我每天都很难吃到3000卡，人体每天必需消耗在1500卡，你如果没运动，那么有5500卡的热量储存下来，将近2斤的脂肪，不止胖一斤了
应该不止一斤吧
去消耗大量热量，就不会胖了
吃点橙子消化下
不会
