白菜炒胡萝卜1 大白菜茎叶分开,都切成细条。
因为茎的肉比较厚,难入味,可先用盐腌制5分钟。
2 胡萝卜切丝。
3 香葱切丁。
4 起锅,油爆葱(白色部分),大白菜腌制的茎部先下锅炒(要将水比干),再是胡萝卜,然后是大白菜叶。
炒3分钟,加佐料。
最后可葱(绿色部分)加入,闷盖1-2分钟,将葱香味浸入。---- 这招我是在这儿学的^^
装盘。
5 完成啦~!
6 PS: 要让胡萝卜充分吸油。只有吸入油份的胡萝卜中的VA 才易被人体吸收。
洋葱炒鸡蛋
洋葱1鸡蛋3个
2.锅内倒入油,将鸡蛋快速划散,盛油
1.洋葱切成片,鸡蛋打碎在里面调入盐搅拌均3接着倒入洋葱编炒稍软后再倒入鸡蛋编炒片刻即可