一：冬瓜皮苦瓜泡水喝有减肥功效的。
二：苦瓜性凉，不适宜月经期使用。肥胖的主要原因是每天摄取的能量大于每天消耗的能量，单纯用苦瓜，如果摄取的能量远大于消耗的能量，是没有多大效果的。建议您使用苦瓜减肥的同时适当运动，适当控制饮食，效果比较好。
三：冬瓜皮的功效：用于水肿胀满，小便不利，暑热口渴，小便短赤。
苦瓜：
一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分----高能清脂素。
实验证明:每天服用1毫克的高能清脂素可阻止100克左右的脂肪吸收并使腰围瘦小2毫米之多………..如果每天服用[高能清脂素]2-4毫克，那么30天后，最保守的估计是：吃进的食物有12-24斤脂肪未被人体吸收，而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6-14被分解。
生食是纯天然的绝佳减肥食品
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