鸡蛋和牛奶的话是可以同时吃的，没有问题的，一般做蛋糕的时候都会把鸡蛋和牛奶混合在一起，所以呢鸡蛋和牛奶在一起吃，营养价值非常高，不会想问一下像我这样的营养价值。
鸡蛋不可以和牛奶一起吃。牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能。此时，血液中可利用的葡萄糖减少，半乳糖就会被氧化供能。使营养价值下降，所以不宜同食。
牛奶和鸡蛋是可以在一起吃的，牛奶主要是水，脂肪，蛋白质，乳糖，矿物质和微量元素，而鸡蛋也主要以蛋白质为主，他俩在一起吃没什么问题。
鸡蛋和牛奶是同时可以吃的，因为在早餐的时候，我们大部分的时候都会选择吃一个鸡蛋和一杯牛奶，吃点面包片
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024