中医治疗对于半月板轻度的小损伤和其中的积液是缓解治疗但是不能从根本上接触问题。所以建议到正规的医院检查，并且考虑西医手术治疗。同时希望您可以注意尽量避免磕碰，注意保护膝盖。注意保暖。同时注意休息。避免过度的弯曲膝盖等剧烈活动,平时,注意保暖，多锻炼加强免疫力,建意及时拥
（膝
孤
_通膏）
病情分析：
你好！看了你的病情描述，如果已经确诊是髌骨软化症和半月板损伤，就应该积极的治疗。
指导意见：
建议你到正规医院挂关节科号，可以物理治疗和药物治疗。物理治疗有超短波，激光治疗。这两个治疗的目的，有营养局部，达到消炎止疼，缓解肌肉痉挛，根据指导膝
_
估
_
通
_膏进行外嚓
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