得了脚踝骨膜炎怎么办？

脚踝滑膜炎，主要是因为踝关节内的滑膜受到外伤等刺激因素，产生炎症，造成分泌液失调，形成积液的一种病变。主要表现为关节处的疼痛、肿胀，局部温度升高以及关节活动受限。对于治疗上一般采取保守治疗，比如患肢制动，但是制动时间不易过长，以免出现肌肉萎缩以及关节僵硬等，可以在医生指导下进行功能锻炼。功能锻炼主要目的，是延缓滑膜炎造成功能障碍和肌肉萎缩的并发症，可以口服非甾体抗炎药等对症治疗。如果保守治疗无效，可以在关节镜检查下，行关节镜滑膜切除术，这种手术可以彻底解决滑膜炎的症状。

骨膜炎一般是因为突然的大运动量或者长期运动损伤导致骨膜下出血等，然后激发细菌感染，主要的症状就是肢体肿胀疼痛。骨膜炎需要综合治疗，早期可以使用抗生素抗感染治疗，注意保护炎症部位不要再受伤，也可以使用中药骨膜骨-方医贴治疗。同时需要适当功能锻炼可以治愈。

得了脚踝骨膜炎应尽早的就诊于正规的医院骨科，积极配合医生进行检查，明确你目前的健康情况，并在医生的指点下进行系统的治疗和处理，可以进行局部热压缩。热敷也可以有效治疗滑膜炎，中药膏也可以使用。一定要注意多休息，避免受凉及过度的劳累，合理的调整饮食，适当的增加含钙高的食物摄入，才有助于你的健康恢复。

手肘硬块加上你打羽毛球，得了网球肘，外颗炎，去医院打针封闭。
骨膜炎，去医院找骨科，

为脚踝关脚踝骨膜炎，主要是因为踝关节内的骨膜滑膜受到外伤等刺激因素产生的炎症，造成分泌液的失调，形成的一种积液的病变，主要表现为关节的疼痛，肿胀，局部温度升高以及关节活动受限，对于这种疾病一般采取保守治疗，比如患肢制动，但是制动时间不宜过长，以免出现肌肉萎缩以及关节僵硬等，可以在医生的指导下进行功能训练，功能训练的主要目的是延缓滑膜炎，造成功能障碍和肌肉萎缩的并发症，可以口服非自体抗炎药等对症治疗，如果保守治疗无效的话，可以在关节镜检查下行关节镜滑膜切除术，这种手术可以彻底的解决炎症的症状。