金橘果实中还含有丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
金橘对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病也有一定的作用。
金橘可理气,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒。能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。适宜胸闷郁结,不思饮食,或伤食饱满,醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎,肝炎,胆囊炎,高血压,直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食,糖尿病人忌食。凡口舌碎痛,齿龈肿痛者忌食。
总之,金橘有极高的药用价值。《本草纲目》说金橘皮“同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降。”
吃不了酸的,就做些金橘干儿,放起来当小零嘴吃哦!(收起)
食材
主料
金橘
500克
辅料
白糖
适量
盐
适量
冰糖
适量
步骤
1.金橘淡盐水浸泡半小时
2.捞出,洗净,沥干
3.去蒂
4.金橘均匀对角划6-8道口子,注意头底部位别划到底
5.用大拇指和食指按扁金橘
6.用镊子在口子处挑出金橘核
7.放入干净无水容器,外上撒一层白糖
8.一层金橘,一层白糖
9.盖好盖,放置三天左右
10.等白糖融化,液体增多
11.锅中放一碗清水,适量冰糖,金橘倒入一起煮
12.大火煮开,小火熬煮,至金橘变透明,汤汁浓稠即可。把糖渍金橘放入微波炉转盘,低火微干,就成了金橘干儿。
小贴士
金橘核有多有少,尽量耐心点,争取全部能挖出来
熬煮一定要小火,小心糊掉。冰糖的量依个人口味放多放少
微波炉微干金橘的时候,一定要用低火,慢慢来,否则会功亏一篑的
熬出来的汤汁不要倒,泡水喝,味道好好哦