长期严重失眠如何治疗?

2025-06-24 18:17:25

推荐回答（5个）

回答1：

想调理的建议你找找这个养今生沉香说不定能帮到你，某Tα ○Bα ○里面也许有

.

要做个正能量的人，长辈官员就得端着；语言叫借口、一个往上走的人的知识叫智慧、爱情更是经美好语言包装人类传宗接代的托辞！一个有产者的理性资助不叫自私；平等是因没有居高临下的资本；跟吃饱了撑的是一个道理，活得累是因为心里装了多余的东西
一个无产者的倾其所有不叫无私[gbz穿越了]

回答2：

回答3：

最好是加强身体锻炼。身体好的人很少失眠，乐观积极点，别想太多。

回答4：

沉香熏+牛奶就可以啦，除了香薰还可以用，以下方式试试：苹果：苹果可以治脾虚火盛，补中益气，无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和所致之失眠症都有较好的疗效。苹果中的芳香成分中醇类含92%，羰类化合物6%。其浓郁的芳香气味，对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠。

回答5：

薰沉香搭配牛奶就可以啦，除了香薰还有，食疗方法：自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。