为什么手指甲会长竖纹

相信有细心的多朋友在日常的指甲的护理上 都会发现自己的指甲上存在一些竖纹 小编听朋友说这些竖纹常常体现一个人的体质好坏

1. 指甲上有竖纹可能是睡眠不足，睡眠质量不好或者用脑过度的原因，所以此时就需要及时的补充睡眠，提高睡眠质量，注意休息。同时也要注意调节营养不良和重视身体微量元素是否缺乏。
   

2. 也可能微量元素的缺乏，建议积极检查来确定，平时饮食注意全面。指导意见：最重要的是不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。

3. 可能是缺钙或者有乙肝感染等情况造成的，不需要担心的。指导意见：暂时可以去医院检查看看的，注意休息，注意饮食的营养均衡的，注意生活的规律。

4. 指甲上有竖纹可能和甲质受损及皮肤扁平苔癣有关。
   

指甲面上出现一条或数条凸起之纵线，常常体现一个人的体质好坏。体力透支、精神连续疲倦即会出现。中年开始甲纵线的数量与深浅逐渐增加，是一种衰老的象征。年轻人出现甲纵线提示呼吸系统或神经系统存在病态。幼儿偏食造成营养不平衡也会出现纵线。

具体表现及注解：

1、是一种正常的生理现象；

2、是缺乏维生素A的表现；

3、缺铁性贫血的症状，通常伴有面色苍白或萎黄，容易疲劳，全身无力，心慌，头痛等。重症患者除以上症状外，还可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽旦龚测夹爻蝗诧伟超连困难；

4、长期精神紧张，严重睡眠不足。是操劳过度及用脑过度的证明；

5、可能是外伤引起的，任何轻微的受损都可能留下痕迹；

6、表明机体某部分组织器官存在慢性炎症。可能是肾功能降低、胰腺炎、小肠长期发炎、风湿病等。