枸杞可以和红糖泡在一起喝吗？

好处：枸杞滋阴明目，有较广泛的应用。和红糖一起也不伤胃。红糖水主要补血补气，而枸杞是有补肾的作用，可以协调用药。也可以滋补身体，有调节精神，治疗虚弱的作用。

将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状。

扩展资料：

几种红糖的养生美颜方：

　　1、红枣杞子木耳汤：黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，可有效祛除黑眼圈。

2、红枣菊花粥：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

3、生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒，有效缓解寒淤血淤型的痛经。

4、益母姜枣红糖水：益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克，煎水饮用。温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑。

5、红糖面膜：将3大匙红糖(约100克)放在小锅里，加入200毫升矿泉水加热，煮成黏稠的糖胶状(变成半液体半固体的状态)，关火。等糖胶冷却后，均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上，敷20分钟左右清洗掉。每周使用2次，能美白、祛斑。

参考资料来源：人民健康网-教你5种红糖的养生美颜方

枸杞可以和红糖泡在一起喝。
枸杞的功效有许多，生津止渴、养肝明目、补肾益精、润肺止咳等，红糖具有活血化瘀、祛斑美颜、滋补身体、缓解经期不适等功效；红糖水是一种女性朋友喜欢喝的健康饮品。
红糖枸杞泡水可以很好的缓解失眠多梦睡不着的现象，睡觉前坚持服用一段时间，就可以让你一觉到天亮；红糖枸杞水能够护肝疏肝理气，推动人体的新陈代谢，具有非常好的滋补养生功效，女性朋友常喝红糖枸杞水，可以预防宫寒，减轻痛经、美容养颜、补血和滋阴养肝，因气血亏虚导致的月经不调、痛经者建议坚持喝红糖枸杞水，枸杞具有补益肝血的作用，红糖具有补气补血的作用，可以帮助身体提高免疫力，预防子宫肌瘤，适合月经不调，体质虚寒的人群。
选枸杞子一般可以从质量上挑选、颜色上挑选、气味上挑选等购买枸杞子。
1、质量上挑选：枸杞子属于一种中药，有着明显的质量高低区分，质量较好的枸杞分布非常均匀，个头比较大，相反质量差的枸杞会存在很多黑头附着在枸杞子表面。
2、颜色上挑选：一定要观察枸杞子颜色，质量较好的枸杞子一般颜色为暗红色，而质量不好或经过染色的枸杞子，大多为鲜红色，摸起来有一定的粘粘感。
3、从气味上挑选：质量较好的枸杞子，没有任何气味，如果是被打过硫磺或者质量较差的枸杞子，会散发出一种刺鼻的气味，说明枸杞子质量较差。
以上答复希望可以帮到你哦！