五彩炒饭，青豆，玉米粒，午餐肉，炸花生，加入食用油混合炒熟，隔夜饭，鸡蛋，加盐鸡精，爆炒干身
小孩子不挑食，营养均衡就好，不需要特意总吃什么有营养的食物。
粗细搭配，牛奶，鸡蛋，蔬菜，木耳，肉，孩子爱吃就做，营养全面就行。
