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月经来了可以继续吃维生素B吗？
月经来了可以继续吃维生素B吗？
2025-06-25 22:13:31
推荐回答（1个）
回答1：
经期也是可以食用维生素B的。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。
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