俗话说伤筋动骨100天，也就是说，大约要三个月左右。其实在临床上，往往人们重视了骨头的问题啊，忽略了韧带的问题，这是错误的。韧带包括半月板的问题如果得不到重视，很容易留下后遗症，特别是膝关节，是人体最复杂的关还关，主要就是靠韧带等等软组织保护，更应该重视。早期一定要制动，抬高患肢，局部肿胀厉害，可以冷敷，后期热敷，以后逐渐的休息锻炼相结合，特别是锻炼的时候要坚持一个原则，就是循序渐进。以后要保暖，不要着凉，防止二次损伤。
伤筋动骨一百天
看休养情况，能给说说具体情况吗’？
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