男人吃什么补肾壮阳，吃药好，还是用是食物

2025-06-25 05:02:21

推荐回答（5个）

回答1：

男人吃什么补肾壮阳肯定是用是食物补肾最好的，吃药补肾还是有负作用的：
因为吃食物是没有负作的，称为食补。药物就不同了，是药就有负作用的。
食物补肾是有很多的的，比如补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牡蛎、牛尾、海参、乌鸡、鳖甲、龟板、芡实、韭菜、黑豆、西兰花、核桃、芝麻、松子、干贝、扇贝等等，可以说不计其数的。

回答2：

肾阴虚。首先要多喝开水，如果会手淫还要坚决戒掉手淫，可以吃黑豆，黑米，黑木耳，羊肉，狗肉，韭菜，红枣，枸杞等，注意休息，注意保暖，生活要有规律，不要熬夜，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主，还要加强锻炼身体，从而达到补肾的目的。

回答3：

在滋阴补肾的过程中利用枸杞能够达到调理身体，提高抵抗力的作用，对肾脏功能也有增强的效果。因此，想要促进健康，维持肾脏功能良好的状态，平时就可以适当进食枸杞来调节身体。

回答4：

回答5：

黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃，就是最典型的代表。