在减肥期间，最好少吃淀粉类以及含糖量较高的食物，这些都不利于减肥，这些饼干大都含有较高的糖分和脂肪，不妨早餐吃些清淡的粥或者燕麦代替，<帕丝lin>或者多吃一些水果，尽量少吃饼干之类的食物。想减肥，请从饮食习惯和生活方式入手！
