十一岁的时候我父亲去世，然后变得很孤僻，敏感，猜疑心很重，不相信任何人。怎样才能改变自己的心态。

首先，在你人格还未成型，对社会还未了解时，失去了对父亲的依靠，失去了安全感。然后，一点经验都没有的你在残酷的社会中，凭借着“人之初，性本善”各种中华民族的传统美德来与他人交往，来寻找朋友，寻求那份奢望的依靠。可是年纪还小的你安知人性的缺点，那些“嫉妒”，“傲慢”，“狗仗人势”，使你在成长阶段受到了连你自己都无法理解的伤害与挫折。为了不再受伤，你选择了保护自己，对他人逐渐产生了防备，你开始敏感，开始怀疑他人，你始终无法找到一种正确的判断力，你不再敢用从前的那份真诚与别人交往，你开始自卑，开始逃避，开始选择了孤僻。 但是，每个人的生命只有一次，每个人的青春都只有一次，你一定要趁早端正心态，趁早去享受生活。你要快乐，你要自信，你要去寻找自己的幸福。你要知道社会上有一个区域，叫“灾区”，社会上有一类人群，叫“孤儿”。想到这儿，你是不是有了优越感，那么你是不是也想尽自己的一份力量去帮助他们，你要相信你自己，肯定你自己，他们需要你的帮助，你很重要！！！那么你用什么去帮助他们啊，你的实力在哪里呀，你要让自己强大起来，就像一棵大树一样，你要自信起来。所以你要先相信你自己，如果你连自己都不相信，你还会相信谁？只有相信了你自己，你才会相信你的判断力，你才会相信别人。重要的是，千万不要和他人比，“人比人，比死人”，你如果想从与他人比较中获得对自己的肯定，那么失望与挫折会再来找你，因为人外有人，谁都不会是最好的那个。 那么，从明天起每天都对着镜子向里面的那个人微笑吧，要把镜子里的那个人看做你的对手。你每天都要在你的生活中学习，无论语言还是厨艺，无论十八般武艺。你要在第二天早晨去找镜子里的那个人（昨天的你），向他微笑，用笑容告诉他：通过昨天的学习，今天的“我”比“你”强，“我”学会了“你”不会的东西。 逐渐，你就会喜欢你自己，你就会比谁都相信你自己，你就会去做别人没做过的事情，你就会发现很多惊喜，你会憧憬着未来的自己，你会计划着下一步要走的路，你会付诸行动去实现你的理想蓝图，即使这条路会很坎坷，会充满荆棘，但是那都不重要了，因为你早已懂得了坚强，早已充满了希望，早已相信了自己。你未来的路将会越走越宽，越走越远。祝愿你早日找到那个真正的你自己。