在弄清楚病因之前，最好先不要盲目服用药物止痛，免得影响医生诊断（痛觉有时是可以帮助诊断、查找病因的）。如果明确了只是腰部肌肉痛，是由劳损引起的，建议可以外用一些麝香壮骨膏之类帖敷。若痛得厉害影响到睡眠的 话，可以内服一些芬必得类药物。如果是腰椎引起的疼痛，最好去看医生，拍x光片子 找到病因后，对症治疗。
可以贴一贴膏药
有一种抹的，十秒见效
