纯力量三十左右（可维持到35）
，爆发力25左右，灵敏度协调性反应能力柔韧性15到20左右，耐力22到28，速度二十出头左右，但要说到身体机能，譬如恢复能力等，那就是十来岁的小孩，大夏天中午可以顶着烈日和小伙伴玩耍不觉热，冬天穿单衣也扛得住，受伤或者体力透支啥的睡一觉马上恢复完好第二天照样蹦蹦跳跳。这些数据随着年纪增加而衰退减弱，38之前减弱的速度相对比较慢，过了四十开始比较大幅度衰退，一个35岁左右的青壮年男性他的各方面素质肯定不如他十几二十几岁，但不会说明显差距太大，过了四十中年后才会有差距很明显的说 比如说听力视力 耐力体力 速度灵巧 甚至平衡力等。
25到30岁太年轻了有爆发力可是耐力不行
普遍在22到30之间。
23到25之间是黄金时段
23-25楼上兄弟没说错
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