我的皮肤是敏感肌肤

嗯 应该是过敏了呢
在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
平素为过敏体质的人，初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用，否则不能用。不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。高档化妆品里含的化学成分和香料复杂，致敏机会较多。
过分呵护及忽视过敏都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序，更不是改善过敏的有效办法。但什么也不涂同样是不行，因为缺乏滋润，可能会出现更严重的脱皮现象，缺乏防晒呵护，可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。
希望能对亲有些帮助哈！

你好。敏感性肌肤由于皮肤的屏障功能较弱，对外界的正常刺激经常出现过度的反应，所以在选择产品时，要尽量选择无香料、无酒精、无色素，酸碱度适中的产品。例如：佰草集、同仁堂、兰芝、芙丽芳丝、倩碧、理肤泉、雅漾、薇姿等药妆系列。既安全又健康。在不给肌肤带来负担的同时，来帮助您修复肌肤敏感问题。所有药妆都有专门祛痘系列。您可以根据自己需要来选择中意的产品
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皮肤过敏了 首先心理上不要有太大的心理负担
先停止使用这个牌子的产品，现在用一些含有芦荟成分的 能消炎抗敏 改善你现在的状态
向你推荐一款 科蔓多天然植物凝胶 含有芦荟 蜂胶 和仙人掌成分 针对你的情况很适用 建议你试试

这个属于过敏，建议你用下洋甘菊喷雾，这个对于舒敏非常的有效果，另外还有御泥坊的一款洋甘菊面膜也是非常不错的呢，舒敏滋润效果很好，呵呵我之前也是过敏的，慢慢的自己用的这个就好了，你也可以试试哟O(∩_∩)O~希望可以帮到你

最好是暂时什么护肤品都不要使用了，多注意点护理皮肤，不要刺激到了，多用温水清洗就好，如果严重就要及时的治疗才好的