情绪在决策过程中的影响包括

情绪在决策过程中的影响包括：

1.情绪会影响我们的判断力

情绪会影响我们的判断力，有时会使我们做出错误的决策。例如，在情绪激动时，我们往往会做出冲动的决策，而在情绪低落时，我们可能会过于悲观，导致做出保守的决策。

2.情绪会影响我们的决策速度

情绪还会影响我们的决策速度，有时会导致我们做出过于迅速或过于缓慢的决策。例如，在紧急情况下，我们可能会过于匆忙地做出决策，而在情绪低落时，我们可能会过于犹豫，导致错失良机。

3.情绪会影响我们的决策质量

情绪还会影响我们的决策质量，有时会导致我们做出错误的决策。例如，在情绪激动时，我们往往会忽略一些重要的信息，而在情绪低落时，我们可能会失去创造性，导致无法做出最优的决策。

情绪是一把双刃剑。情绪定律告诉我们，人百分之百是情绪化的。那些很理性的人，看起来没有情绪，其实是他处于理性思考的状态，“理性思考”也属于情绪的范畴。既然我们不能彻底摆脱情绪，那么就应该提升对情绪的认知，化腐朽为神奇，促使自己变成与众不同的厉害人物。

应对策略：

1.意识到情绪对决策的影响

意识到情绪对决策的影响是解决问题的第一步。我们需要意识到自己的情绪状态，并努力控制情绪，以避免情绪对决策产生不良影响。

2.寻求他人的意见

在做出决策之前，我们可以寻求他人的意见，以获取更多的信息和建议。这可以帮助我们减少情绪对决策的影响，并使决策更加客观和正确。

3.使用冷静思考的策略

冷静思考的策略可以帮助我们降低情绪对决策的影响。例如，我们可以尝试将情绪切换到不同的事物上，或者使用一些冷静的技巧，如深呼吸、放松肌肉等。